Superpoderes de plantas ocultas - as melhores plantas de interior para o seu corpo e mente
As plantas, como se sabe, têm o poder de fazer as pessoas felizes . Um buquê de flores é um presente ideal para ocasiões especiais, e um charmoso vaso de plantas em nosso quarto melhora invisivelmente nosso humor . No entanto, esses bens naturais podem fazer muito mais por nós. Os cientistas estão constantemente provando a influência positiva das plantas em nosso corpo e mente . A equipe ShopAlike examinou mais de perto esse tópico verde.
Como as plantas afetam nossa mente?
Como já mencionamos, as plantas têm uma influência tremenda em nossa mente . Alguns deles nos fazem sentir melhor só de olhar para eles, como as orquídeas, cuja visão é relaxante para a nossa visão. Porém, na maioria dos casos, é a inalação das fragrâncias que mais nos ajuda a desfrutar seus efeitos positivos . É o caso do alecrim e da alfazema.
Em 2015, os cientistas realizaram um experimento no qual os participantes foram colocados em três salas diferentes e submetidos a um teste de memória. O cheiro dos quartos era diferente: um cheirava a alecrim, o outro a lavanda e o terceiro não tinha nenhum cheiro especial. Os participantes tiveram que olhar para vários objetos colocados nas salas e lembrá-los para depois.
Os resultados mostraram que aqueles na sala cheiravam a alecrim tiveram a pontuação mais alta , enquanto aqueles na sala cheiravam a lavanda significativamente pior. A lavanda nos deixa com sono e nos ajuda a adormecer em paz . Jasmim e gardênia também nos afetam pelo olfato. Jasmine ajuda a aliviar a ansiedade e a insônia, enquanto a gardênia tem um efeito positivo no foco e na produtividade. Outra planta com superpoderes é a valeriana, que tem sido usada desde a antiguidade na forma de chás ou tinturas para insônia. Recentemente, os cientistas descobriram que o próprio cheiro da valeriana pode ter um efeito positivo na qualidade do nosso sono.
Como as plantas afetam nosso corpo?
As plantas também têm um efeito positivo em nosso corpo . Em 1989, a NASA publicou um relatório mostrando quais plantas purificam mais o ar e, portanto, ao melhorar a respiração, contribuem para a melhoria da nossa saúde.
Como comprovado, vale a pena ter plantas no quarto . Alguns deles, como o aloe vera e a sansevieria, são caracterizados por um processo fotossintético reverso e, portanto, produzem oxigênio e absorvem dióxido de carbono à noite, o que melhora a qualidade do sono.
Ter plantas em casa permitirá que nos livremos das toxinas , freqüentemente encontradas em produtos químicos domésticos ou nos plásticos presentes em nossas casas. A erva de Sternberg é particularmente eficaz aqui, pois pode remover até 90% das toxinas do ardentro de casa em apenas dois dias. As perenes, a palmeira areca e o bambu também merecem ser recomendados, pois melhoram a qualidade do ar em até 60% e aumentam sua hidratação em até 5%. Isso, por sua vez, ajuda a aliviar os sintomas de alergias, bem como resfriados e problemas de sinusite .
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