Aborda temas relacionados à culinária saudável, terapias naturais, ecologia, estilo de vida saudável e combate a diversas enfermidades com métodos caseiros. É um compêndio de conhecimentos sobre medicina popular e o uso de ervas e outras plantas medicinais em um armário de remédios caseiros.
Receita para o Jardim. Saúde por natureza também é uma plataforma para a troca de experiências dos leitores, pois alguns materiais são apresentados na forma de cartas de pessoas que descrevem suas experiências de lidar com doenças e enfermidades em casa.
A redação incentiva a busca por métodos alternativos e naturais de tratamento, embora não negue as conquistas da medicina convencional, incentivando os leitores a visitarem regularmente os consultórios médicos.
Índice
Ekoogród
pág. 4 - Um prático herbário de Magdalena Mikołajczak de Wieleń
Tratamentos
caseiros pág. 8 - Colhendo e armazenando ervas
pág. 12 - Camomila - medicina natural pág.
14 - Urtiga - erva daninha saudável
pág. 18 - Equinácea para a saúde
pág. 20 - Framboesas fortalecem
Tópico em destaque
página 22 - Beba pela saúde!
p.24 - Dieta para o calor p.26
Ufa, que calor! Maneiras de resfriar o corpo
Terapias naturais
pág. 28 - O poder de cura das pedras
pág. 30 - Dê um abraço! P. 32 - Turfa
ouro negro P. 34 -
Os benefícios de uma soneca
P. 36 - As ervas podem ser prejudiciais?
Dieta verde pág. 38
- Folhas comestíveis de prados e árvores pág.
40 - Superalimento Polskie
pág. 42 - Moda para silagem
pág. 46 - Groselhas pequenas com grande poder
Pág. 48 - Vagens - aumento de energia
Home Spa
pág. 50 - Faça você mesmo sabão
pág. 52 - Sete lavagens de cabelo
Da farmácia do monge,
página 54 - Piwniczka do irmão Augustine e seus licores caseiros
Ekopodróże p.60
- Visite Ziołowy Zakątek em Koryciny em Podlasie
Ekoinspiracje
P. 64 - Elektrosmog. Como lutar contra isso?
Nas prateleiras das lojas
pág. 66 - Vamos às compras
