As ervas aparecem cada vez com mais frequência em nossos jardins. O cultivo destas plantas não exige muito esforço, embora seja importante saber que o seu valor medicinal depende da variedade, do local onde crescem e, sobretudo, da época da colheita. Esses fatores influenciam essencialmente o conteúdo do ingrediente ativo. Vamos dar uma olhada em algumas plantas herbais populares.
Pertence ao grupo das plantas medicinais mais importantes. Os efeitos benéficos da Matricaria chamomilla em aplicações tradicionais, como inflamação da pele e mucosa da boca e nariz, faringite e bronquite, bem como dores de estômago, foram confirmados em vários estudos. As flores de camomila contêm bisabolol, que tem efeito antiinflamatório.
Você mesmo pode fazer a seca ou a pomada de camomila. É melhor usar um extrato comprado em uma farmácia para inalação, porque o vapor d'água absorve apenas pequenas quantidades das substâncias ativas contidas nas flores de camomila frescas ou secas, que nós mesmos coletamos.
Essas ervas são muito úteis para pessoas que têm dificuldade em adormecer. Eles tornam o sono profundo e forte e não afetam nossa capacidade de concentração e reação rápida após acordar. Isso é especialmente importante para os motoristas porque as pílulas para dormir sintéticas podem interromper esses mecanismos.
A força da Melissa officinalis são os óleos voláteis. Faça chás calmantes com as folhas ou adicione-os a banhos relaxantes. O porta-enxerto Valeriana officinalis contém, entre outros ácidos valéricos com efeito hipnótico. O melhor suco é espremido de flores e brotos.
Este alpinista ornamental de origem exótica é uma planta herbácea menos conhecida. No entanto, estudos confirmam que infusões, tabletes de folhas secas e brotos de passiflora de passiflora, assim como extratos de álcool auxiliam efetivamente em estados de excitação nervosa, reduzem a tensão muscular e têm efeito relaxante. As plantas que crescem a pleno sol são adequadas para uso à base de ervas.
Em comparação com outros agentes usados contra dores nervosas e reumáticas, os extratos de casca de salgueiro roxo Salix purpurea e Salix daphnoides não sobrecarregam o estômago ou o fígado e, portanto, são perfeitos para tratamentos de longo prazo. A substância contida na casca e que alivia a dor é a salicina.
No passado, essa erva era usada apenas como tempero aromático para pão e queijo. Atualmente, compostos protéicos valiosos e um alcalóide - trigonelina - contido no feno-grego Trigonella foenum-graecum L. também são indicados. Eles apóiam o processo de oxigenação celular, fortalecem a imunidade e a eficiência do organismo. O feno-grego também impede a queda de cabelo e fortalece os folículos capilares. Suas sementes picantes reduzem o colesterol e aumentam o conteúdo de oxigênio no sangue e nas células do corpo.
Os frutos desse popular arbusto Sambucus nigra L. contêm compostos orgânicos (flavonóides e antocianinas) que fortalecem as paredes celulares do corpo, evitando assim a penetração de vírus. Com a ingestão simultânea de zinco e vitamina C, essa defesa contra o resfriado comum é ainda mais eficaz. O suco obtido em casa pela evaporação da fruta em uma centrífuga e pasteurização também traz grandes benefícios à saúde.
